Semelvivis

Kändes som en evighet sedan jag var på gymmet!Körde crosstraining idag, jag vet inte jag- körde 50 minuter (alltså 5min mer än mina 40 på bandet) men det blev bara 2,38km och det gör mig besviken då jag springer 5,X på bandet- men det är väl stor skillnad på att springa och gå med crossen antar jag?Körde lite olika nivåer på inställningarna och sista 4 minuterna höll jag på att dö.